(495) 587 95 95
Москва

Ваш город

Выбрать другой

  • Контактные линзы
    • По периоду замены
    • По типу
    • По производителю

    • Ochkov.net
    • ACUVUE®
    • Air Optix
    • Dailies
    • Soflens
    • Biofinity
    • PureVision
    • Proclear
    • Maxima
    • Avaira
    • Biomedics
    • Clariti
    • Contact Day
    Все Контактные линзы
  • Цветные линзы
    • По цвету
    • По типу
    • По производителю

    • Adria
    • FreshLook
    • Air Optix
    • Fusion
    • Soflens
    • Hera
    • Butterfly
    • Ningaloo
    • Contact Day
    • Adore
    • Illusion
    Все Цветные линзы
  • Средства ухода
    • Растворы
    • Капли
    • Аксессуары
    • Другие средства ухода

    • Bausch + Lomb
    • Sauflon
    • Alcon
    • Avizor
    • Optimed
    • AMO
    • ОФТАльмикс
    • Maxima
    • CooperVision
    • Kaida
    • MioTTica
    • Bonasse
    • Ochkov.net
    Все Средства ухода
  • Сервис
    • Наши магазины (20)
    • Проверка зрения
    • Способы доставки
    • Оплата и гарантия
    • Подарки к заказу
    • Энциклопедия
    • Контакты
    • Задать вопрос
  • Акции
    • Акции интернет-магазина (4)
    • Акции ЦККЗ (4)
    • Акции OKVision (2)
    • Акции Alcon (1)
    • Акции Ochkov.net (1)
    Все Акции

Почему ухудшается зрение: 5 вероятных причин

Ухудшение зрения является серьезной проблемой современных людей. По оценкам офтальмологов, к 2050 году теми или иными офтальмопатологиями будут страдать порядка 5 миллиардов человек на планете. Понимание основных причин, из-за которых может ухудшаться зрение, может помочь предупредить развитие болезни.

Отсутствие работы глазных мышц

Качество зрения зависит не только от состояния сетчатой оболочки глаза и преломляющих оптических сред, но и от правильной работы глазных мышц. Внутри глазного яблока расположен прозрачный хрусталик, который называют естественной двояковыпуклой линзой. Он является эластичным и в норме способен менять свою форму таким образом, чтобы глаза могли сфокусироваться и четко рассмотреть объекты и вблизи и на удалении. За изменение формы хрусталика и, соответственно, за фокусировку зрительных органов отвечает парная цилиарная мышца. Именно с ее помощью хрусталик может становиться по мере необходимости более выпуклым или, наоборот, приобретать более плоскую форму. Цилиарная мышца получает адекватную и правильную нагрузку в том случае, когда у человека постоянно меняется точка фокусировки взгляда. Проще говоря, глазная мышца хорошо работает, когда мы примерно с одинаковой частотой рассматриваем близкие и удаленные объекты. При взгляде вдаль цилиарная мышца расслабляется, а хрусталик уплощается. При зрительной работе на близком расстоянии мышца находится в сокращенном состоянии, и хрусталик становится выпуклым.
Современные люди часами работают за компьютером, смотрят в экраны смартфонов, школьники много времени проводят за учебниками и уроками. То есть большую часть времени глаза работают только на близком расстоянии. Отсутствие адекватной, равномерной нагрузки на цилиарную мышцу способствует ухудшению аккомодации и снижению зрения.

Чтобы сохранить способность нормально видеть на любом расстоянии, врачи рекомендуют регулярно выполнять гимнастику на тренировку аккомодации, фиксируя взгляд поочередно то в ближней, то в дальней точке.

Старение сетчатки

С внутренней стороны задней стенки глазного яблока расположена сетчатая оболочка. Оно состоит из нескольких слоев фоточувствительных клеток, которые непосредственно воспринимают и обрабатывают изображение. Также сетчатка отвечает за передачу полученной визуальной информации в головной мозг по оптическому нерву. С возрастом в сетчатой оболочке может снижаться количество светочувствительного пигмента, что и приводит к снижению зрительной остроты. Чем меньше пигмента, тем хуже человек видит.

Возрастные процессы зачастую нельзя остановить, но можно замедлить. В частности на количество пигмента в сетчатке влияет жирорастворимый витамин А, который принимает участие в его синтезе. Чтобы замедлить разрушение зрительного пигмента в сетчатой оболочке, рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые ретинолом, например, яйца, морковь, молочную продукцию, жирную рыбу. Поскольку витамин А является жирорастворимым, его рекомендуется употреблять вместе с жирными продуктами. Так, морковный салат принесет больше пользы Вашему зрению, если Вы добавите в него сметану или растительное масло.

Помимо ретинола, синтезировать зрительный пигмент в сетчатке и повысить остроту зрения помогают особые вещества (антоцианы), содержащееся в чернике. Пользу для зрения могут принести как свежие ягоды, так и специальные медицинские препараты на основе экстракта черники.

Ухудшение кровообращения

Причиной целого ряда офтальмологических заболеваний и проблем со зрением могут быть нарушения кровообращения. Питание всех элементов зрительного аппарата необходимо для поддержания их нормальной функциональности. Оно осуществляется посредством кровеносных сосудов, которые пронизывают глазное яблоко и доставляют к разным участкам глаза кислород и питательные вещества. Если нормальный ток крови по сосудам глаз нарушается, возможны серьезные последствия вплоть до полной потери зрения.

При плохом кровоснабжении глаза в первую очередь страдают сетчатка и зрительный нерв. При недостаточном питании может развиваться дистрофия сетчатой оболочки и другие патологические процессы, которые ведут к снижению зрения.

Главная опасность проблем с кровообращением заключается в том, что они могут привести к необратимым изменениям в сетчатой оболочке, зрительном нерве, когда восстановить зрение будет уже невозможно. Поэтому очень важно своевременно обнаружить патологии сосудов и начать лечение. Для этого регулярно проходите обследование у офтальмолога и обязательно консультируйтесь с врачом даже при малейших симптомах зрительной патологии.

Улучшить состояние кровеносных сосудов помогают специальные лекарственные препараты, правильно подобранная диета, лечение сопутствующих заболеваний. При склонности к сосудистым патологиям врачи рекомендуют избегать перепадов давления и высоких температур.

Чрезмерное напряжение глаз

Наверняка многие замечали, что большая зрительная нагрузка, чтение в сумерках или долгая работа за монитором часто сопровождается избыточным напряжением, усталостью глаз. Такое состояние может проявляться болезненными, дискомфортными ощущениями, зудом, покраснением, чувством «песка» и пр.

Чрезмерное напряжение глаз может приводить к спазму аккомодации и, по мнению офтальмологов, является одной из главных предпосылок развития близорукости.

Защитить глаза от «перегрузок» помогает правильная организация рабочего места при ярком, хорошем освещении, регулярные перерывы в работе за компьютером и выполнение гимнастики для глаз. Избыточное зрительное напряжение может вызывать и чтение в транспорте, поэтому от подобной привычки стоит отказаться.

Сухость слизистой глаза

Еще одна распространенная причина проблем со зрением — синдром «сухого глаза». Эта патология характеризуется сухостью глаз и сопутствующими симптомами — раздражением, дискомфортом, краснотой, болезненными ощущениями. Пересыхание слизистой глаза происходит по нескольким основным причинам — слезные железы вырабатывают недостаточно слезного секрета; жидкость имеет нарушенный состав, быстро испаряется с поверхности слизистой. Человек редко моргает, поэтому плохо смачивается поверхность глазного яблока.

С проблемой сухости часто сталкиваются сотрудники офисов, которые подолгу работают за компьютером, пользователи контактных линз и те, кто вынужден работать в неблагоприятных условиях (сильный ветер, дым, кондиционеры).

При синдроме «сухого глаза» часто снижается острота зрения, возникает эффект затуманенности, может наблюдаться слезоточивость, которая также негативно отражается на качестве зрения. Во многих случаях снижение зрительной остроты при синдроме «сухого глаза» является функциональным, то есть обратимым. Если вовремя предпринять меры по лечению сухости, шансы восстановить нормальные зрительные функции довольно высоки. Обычно врачи-офтальмологи рекомендуют в качестве лечебных мер использование увлажняющих капель (например, «Оксиал», «ХИЛО-КОМОД», «Систейн Баланс»), строгое соблюдение режима отдыха и работы за компьютером, подбор гидрофильных контактных линз (например, Dailies Total 1, Air Optix Aqua).

   

Мы рассказали о пяти возможных причинах ухудшения зрения. На самом деле их существует намного больше. Зрение может падать из-за неправильно подобранной оптической коррекции, инфекционных заболеваний глаз, неправильной гигиены зрительных органов, проблем с позвоночником, стрессов и целого ряда других причин. Что бы ни привело к ухудшению зрения, важно как можно раньше обратиться к врачу, диагностировать проблему и начать ее лечение. В ряде случаев своевременная терапия под контролем офтальмолога позволяет остановить прогрессирование болезни и сохранить зрение.

Вконтакте
Facebook
Вход на сайт
Ваш город