Полная Версия
телефон (495) 587 95 95
Москва

Ваш город

Выбрать другой

телефон 8 (495) 587-95-95
  • Контактные линзы
    • По периоду замены
      • Однодневные
      • Двухнедельные
      • На месяц
      • Квартальные
      • Традиционные
    • По типу
      • Сферические
      • Асферические
      • Торические
      • Мультифокальные
    • По производителю
    • Acuvue
    • Air Optix
    • Dailies
    • Soflens
    • Biofinity
    • PureVision
    • Proclear
    • Maxima
    • Avaira
    • Biomedics
    • Clariti
    • Contact Day
  • Цветные линзы
    • По цвету
    • По типу
    • По назначению
      • Цветные с диоптриями
      • Цветные без диоптрий
      • Косметические
      • Терапевтические
    • По производителю
      • Alcon
      • ОФТАльмикс
      • Interojo
      • OKVision
      • Dreamcon
      • Carl Zeiss
    • Adria
    • FreshLook
    • Air Optix
    • Fusion
    • Soflens
    • Hera
    • Butterfly
    • Ningaloo
    • Amore
    • Contact Day
    • Adore
    • Illusion
    • Tutti
  • Средства ухода
    • Растворы
      • По типу
      • По бренду
      • По объему
    • Капли
      • По типу
      • По бренду
      • По объему
    • Аксессуары
      • Контейнеры
      • Наборы
    • Гели
    • Таблетки
    • Устройства для чистки
    • Bausch + Lomb
    • Sauflon
    • Alcon
    • Avizor
    • Optimed
    • AMO
    • ОФТАльмикс
    • Maxima
    • CooperVision
    • Kaida
    • MioTTica
  • Очки
  • Сервис
  • Акции

Легкий и эффективный способ поддержки зрения

Легкий и эффективный способ поддержки зрения

Упражнения для глаз легко выполнить, при этом они чрезвычайно важны для людей, которые львиную долю времени проводят перед монитором.

Тем, кто работает в офисе, крайне необходимо выкраивать время в течение рабочего дня, чтобы выполнить ряд простейших упражнений для глаз. В частности, сюда относятся частые моргания. После моргания держите глаза открытыми, а затем медленно двигайте глазными яблоками слева направо 3 раза, сверху вниз 3 раза и наоборот. Закончить можно поочередным движением по и против часовой стрелки 3 раза.

Вот и всё, что нужно делать. В среднем мини-тренировка занимает всего минуту, но очень благотворно влияет на работу органов зрения. Знаете, почему? Вы поморгали, увлажнив тем самым поверхность глаз, и теперь они меньше сохнут при работе за компьютером.

Ваш город