Полная Версия
телефон (495) 587 95 95
Москва

Ваш город

Выбрать другой

телефон 8 (495) 587-95-95
  • Контактные линзы
    • По периоду замены
      • Однодневные
      • Двухнедельные
      • На месяц
      • Квартальные
      • Традиционные
    • По типу
      • Сферические
      • Асферические
      • Торические
      • Мультифокальные
    • По производителю
    • Acuvue
    • Air Optix
    • Dailies
    • Soflens
    • Biofinity
    • PureVision
    • Proclear
    • Maxima
    • Avaira
    • Biomedics
    • Clariti
    • Contact Day
  • Цветные линзы
    • По цвету
    • По типу
    • По назначению
      • Цветные с диоптриями
      • Цветные без диоптрий
      • Косметические
      • Терапевтические
    • По производителю
      • Alcon
      • ОФТАльмикс
      • Interojo
      • OKVision
      • Dreamcon
      • Carl Zeiss
    • Adria
    • FreshLook
    • Air Optix
    • Fusion
    • Soflens
    • Hera
    • Butterfly
    • Ningaloo
    • Amore
    • Contact Day
    • Adore
    • Illusion
    • Tutti
  • Средства ухода
    • Растворы
      • По типу
      • По бренду
      • По объему
    • Капли
      • По типу
      • По бренду
      • По объему
    • Аксессуары
      • Контейнеры
      • Наборы
    • Гели
    • Таблетки
    • Устройства для чистки
    • Bausch + Lomb
    • Sauflon
    • Alcon
    • Avizor
    • Optimed
    • AMO
    • ОФТАльмикс
    • Maxima
    • CooperVision
    • Kaida
    • MioTTica
  • Очки
  • Сервис
  • Акции

Что делать, если устают глаза?

Многие люди сталкиваются с проблемой усталости глаз из-за повышенных зрительных нагрузок, связанных с длительной работой за компьютером, хроническим недосыпанием и пр. Данный процесс сопровождается сухостью, покраснением, слезоточивостью и дискомфортом. В этой статье рассмотрим, как справиться с усталостью глаз и снять отечность.

Зачастую усталость глаз наблюдается у людей, которые непрерывно работают за компьютером не только днем, но и по вечерам — без отдыха и перерыва на гимнастику для глаз. Также данное явление может возникнуть при неправильном освещении рабочего места, несбалансированном питании, хроническом недосыпании, чрезмерном увлечении телевизором, а также стрессах и нарушениях рефракции (дальнозоркость, близорукость и пр.).

Перенапряжение глаз не считается заболеванием, однако является сигналом к тому, что следует уделить внимание органам зрения. Усталость может сопровождаться такими неприятными симптомами, как ощущение тяжелых век, чувство «песка» в глазах, головная боль, которая сохраняется продолжительное время, и пр. Существует ряд методов, которые помогают эффективно бороться с отечностью и быстро устранить дискомфорт.

Популярные способы снять усталость глаз:

  • Увлажняющие капли. Данные средства являются аналогами слезной жидкости и имеют практически идентичный состав. Они хорошо смазывают и увлажняют глаза, а также позволяют снять отечность, покраснение и раздражение. Советуем взять специальные препараты от популярных производителей, такие как «Систейн Ультра» или «Визин».
  • Огуречные компрессы. Чтобы снять отечность и быстро избавиться от дискомфорта в домашних условиях, рекомендуется приложить к глазам два кружочка свежего огурца на 10-15 минут.
  • Компресс из чайных пакетиков. Использованные пакетики чая эффективно помогают в борьбе с усталостью глаз. Необходимо остудить их и приложить на полчаса. Лучше всего использовать черный чай без добавок.

Чтобы избавиться от усталости глаз на работе, нужно сделать небольшой перерыв. По мере возможности в течение 2-3 минут необходимо расслабиться и закрыть глаза.

Для профилактики усталости глаз офтальмологи рекомендуют систематически выполнять простую гимнастику (моргать, двигать глазами и пр.), а также следить за качеством сна и питания. Желательно, чтобы человек несколько раз в год проходил курс витаминов А, С и Е.

На сайте Очков.Нет Вы сможете выгодно заказать высококачественные линзы от мировых брендов. Желаем удачных приобретений!

Ваш город