Полная Версия
телефон (495) 587 95 95
Москва

Ваш город

Выбрать другой

телефон 8 (495) 587-95-95

Очки для работы за компьютером — есть ли польза?

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь: работа, общение, отдых. Многие просто не представляют себе жизни без интернета. Но вместе с несомненными удобствами существует и другая сторона всеобщей компьютеризации: повсеместное увеличение количества нарушений зрения из-за длительного времяпрепровождения за монитором.

Это явление получило название «компьютерный зрительный синдром». Его симптомы — сухость и жжение в глазах, слезотечение, головные боли, размытое зрение, воспаление. Этому способствуют экранное излучение, недостаточный источник света, неправильное положение перед монитором, редкое моргание (в среднем человек моргает 15-20 раз в минуту, тогда как перед экраном всего 5-6 раз, поэтому глаза не получают достаточного увлажнения).

Компьютерные очки как способ защиты от излучения монитора

Для людей, проводящих много времени перед экраном, были придуманы специальные компьютерные очки. Монитор — источник света, и при долгом нахождении перед ним зрительный нерв раздражается и начинает уставать. При этом страдает периферийное зрение, снижается четкость изображения. Компьютерные очки помогают снизить степень напряжения и защитить глаза от воздействия волн от экрана.

Какие виды очков бывают

Действующий элемент в таких изделиях — линзы, покрытые защитным слоем, и от покрытия зависит принцип их работы.

Монофокальные линзы предназначены для людей с нормальным зрением, поэтому они не подойдут близоруким или дальнозорким. Оптическая зона таких линз направлена на монитор, что даёт широкое поле зрения.

Бифокальные линзы. Имеют две оптические зоны: верхняя для фокусировки на экране нижняя для видимости вблизи. При этом дальние объекты в таких очках видны нечетко.

Прогрессивные линзы. В них зон обзора три: нижняя для близких объектов, средняя — для фокусировки на экране, верхняя зона — для дальних расстояний.

Как выбрать тип очков

Наиболее комфортными из этих трёх видов считаются прогрессивные линзы, так как они позволяют пользователю видеть одинаково четко на любых расстояниях. И всё же нельзя однозначно сказать, что один вид очков по каким-то параметрам лучше другого. Выбор зависит от особенностей зрения человека, а также от работы, которую он в них будет выполнять за компьютером, от расстояния до монитора, освещения. Все эти факторы играют важную роль, если Вы решили купить очки.

Еще один важный нюанс — насыщенность тона антибликового покрытия, которое наносят сверху линз для отражения лучей от поверхности экрана. Врачи советуют приобретать линзы со светлым покрытием, так как они эффективней уменьшают блики и нейтрализуют действие лучей синего спектра.

Рекомендации по выбору и покупке

Компьютерные очки лучше приобретать в оптиках и проверенных интернет-магазинах, а не заказывать на сомнительных сайтах. Помните, что такие очки — не панацея от падения зрения, а лишь профилактическое защитное средство, призванное снять напряжение с глаз при длительном нахождении за монитором. При этом следует делать гимнастику для зрения и соблюдать правила работы за компьютером.

Ваш город