Как можно улучшить зрение при дальнозоркости?

Дальнозоркость можно вылечить с помощью лазерной или хирургической операции. Некоторым пациентам, в том числе детям, лечение хирургическим путем противопоказано. Как заботиться о своем зрении в таком случае и можно ли избежать его ухудшения? Рассмотрим основные способы сохранения зрительных функций при гиперметропии.

Как бороться с дальнозоркостью?

Сначала необходимо понимать, что это за патология. Дальнозоркость, или гиперметропия — это нарушение рефракции глаз, сопровождающееся нечетким зрением вблизи, а при тяжелых формах данного заболевания — плохим зрением на близкой и дальней дистанции. 

Возникает гиперметропия преимущественно вследствие генетической предрасположенности. Выяснить факторы, которые способствуют замедленному развитию глазного яблока, не представляется возможным. Точные причины патологии можно найти только в том случае, если она является приобретенной. Этот вид дальнозоркости развивается из-за травм глаза, после проведенных на органах зрения операций, инфекционных и онкологических болезней глаз и глазниц.

Все дети рождаются с легкой степенью дальнозоркости — примерно до +3 диоптрий. Связано это с тем, что глаза у детей меньше по размеру, чем у взрослых. Отражаемые от предметов световые лучи не могут сформировать изображение на центральной точке сетчатки, а оказывается за ее плоскостью. С годами этот дефект выравнивается. Уже примерно к 5-6 годам отклонение, которое фиксируется в первые годы жизни, составляет не более 1,5-2 дптр. Если показатели ухудшились, диагностируется патологическая гиперметропия и назначаются средства коррекции. Примерно к 14, когда глаза сформируются, физиологическая дальнозоркость отступает. У некоторых детей это происходит несколько позже — к 18 годам. В связи с этим лазерное и хирургическое лечение до наступления совершеннолетия не назначается, так как гиперметропия может исчезнуть или изменить свою степень. Даже при наличии патологического процесса, который можно заметить не ранее 5-6 лет, лечение при помощи операции противопоказано.

Нельзя его назначать и некоторым взрослым пациентам. У лазерных и хирургических операций есть достаточно большой список противопоказаний. Перед процедурой человек проходит детальное обследование, в ходе которого и выясняется, можно ли делать операцию. При наличии ограничений используются другие методы борьбы с дальнозоркостью. Узнаем, какие есть способы для того, чтобы остановить развитие гиперметропии и улучшить зрение при этом дефекте рефракции, если операции проводить нельзя.

Как можно улучшить зрение при дальнозоркости?

После того как гиперметропия диагностирована, выявлены ее причины и степень, назначаются средства коррекции и другие методы восстановления зрения. В числе этих методов:

  • ношение очков или контактных линз;
  • аппаратная терапия;
  • гимнастика для глаз;
  • глазные капли и витамины;
  • компьютерные программы.

Все эти способы борьбы с дальнозоркостью не могут вылечить ее, но остановить ее прогрессирование они способны. Кроме того, они позволяют устранить признаки гиперметропии, которые доставляют достаточно сильный дискомфорт:

  • головные и глазные боли;
  • сухость в глазах или, напротив, слезоточивость;
  • головокружение, вызванное продолжительной зрительной нагрузкой;
  • покраснение глаз.

Эти симптомы могут привести к возникновению инфекционного и воспалительного офтальмологического заболевания. Человек трет глаза руками и заносит в них микробы. Предотвратить развитие этих симптомов и болезней помогают вышеперечисленные методы. Рассмотрим их подробнее.

Линзы и очки при дальнозоркости

Процесс подбора средств коррекции детям и взрослым несколько отличается. При легких степенях гиперметропии носить очки и линзы нужно не всегда, а только во время чтения, а также прочей работы, при которой приходится испытывать значительные зрительные нагрузки. При этом дети должны носить оптику с оптической силой на одну диоптрию меньше, чем истинный показатель дальнозоркости. Взрослым назначается полная коррекция. При второй и третьей степени отклонения рефракции очки нужно носить почти постоянно. Чтобы смотреть вдаль, они не нужны, но на средней дистанции необходимость в них возникает. В связи с этим рекомендуется использовать бифокальные очки или мультифокальные линзы с несколькими оптическими центрами.

Аппаратное лечение зрения при дальнозоркости

Аппаратная терапия назначается в основном детям, у которых на фоне гиперметропии может развиться амблиопия или косоглазие. Процедуры, при которых используются различные аппараты, позволяют снять напряжение, улучшить кровообращение, устранить симптомы астенопии. Ребенок в школе много времени проводит за книгами, что приводит к усталости глаз, перенапряжению глазных мышц. Это может способствовать прогрессированию дальнозоркости и возникновению других осложнений. Цель аппаратного лечения — предотвратить их. Сегодня применяются в подобной терапии следующие виды процедур:

  • вакуумный массаж, который делается с помощью специальных очков;
  • ношение очков-тренажеров;
  • электростимуляция;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • электрокоагуляция.

Лечение проводится курсами, длительность которых определяет офтальмолог, исходя из медицинских показаний: степени дальнозоркости, наличия осложнений, возраста пациента.

Гимнастика для глаз при дальнозоркости

Комплексов упражнений для глаз, с помощью которых можно восстановить зрение, повысить его остроту после зрительных нагрузок, на сегодняшний день создано очень много. Вылечить гиперметропию, выполняя глазные упражнения, нельзя. Зато они помогают предотвратить повышение степени патологии. Комплекс упражнений должен назначить врач, особенно если речь идет о здоровье ребенка. При выполнении любой гимнастики нужно соблюдать ряд правил:

  • упражнения делаются при хорошем самочувствии, в период болезни или при сильной усталости они будут неэффективны и даже вредны;
  • гимнастика выполняется ежедневно по 2-3 раза, только в этом случае можно ожидать положительного эффекта;
  • родители должны следить за тем, как ребенок делает упражнения, чтобы он не пропускал занятия и не переусердствовал во время них.

Зачем нужны капли для глаз и витамины при дальнозоркости?

При гиперметропии в глазах может появляться сухость, жжение, другие признаки усталости, устранить которые помогают офтальмологические капли. Принимать их рекомендуется только по рецепту врача. Большая часть подобных препаратов не имеет противопоказаний, однако у некоторых людей могут возникать аллергические реакции на отдельные компоненты.

Как и любым другим органам, глазам для их нормального развития и функционирования требуются определенные витамины и минералы. Питаться сбалансированно может позволить себе не каждый человек. Зачастую на это нет времени. Восполнить нехватку в организме тех или иных веществ можно за счет биологически активных добавок. Они продаются без рецепта, но лучше перед покупкой и приемом пройти обследование, чтобы знать точно, каких элементов в организме недостает. Добавки выпускаются для взрослых и детей. Самые известные БАДы — Lagad Performa, «Черника Форте» с лютеином, «Лютеин-комплекс детский».

Можно ли с помощью компьютерных программ улучшить зрение при дальнозоркости?

Вылечить патологию они не помогут. Используются специальные приложения на компьютере для восстановления остроты зрения после работы за монитором. Они чем-то заменяют или дополняют гимнастику для глаз. Подобное приложение представляют собой игру, в которой нужно выполнять упражнения для расслабления глаз. Делать их рекомендуется каждые 30-40 минут при работе за компьютером.

Как происходит лазерная коррекция дальнозоркости?

Все методы, описанные выше, не предназначены для того, чтобы вылечить гиперметропию. Многие пациенты предпочитают навсегда избавиться от необходимости носить очки и линзы. В этом поможет лазерная коррекция, в ходе которой роговой оболочке придается правильная форма. Хирург лазерным лучом испаряет часть тканей роговицы до тех пор, пока кривизна ее не будет преломлять лучи правильно, то есть с фокусировкой изображения на сетчатке. Проводятся подобные процедуры амбулаторно. Оперировать могут только людей, достигших 18-летнего возраста, и при отсутствии медицинских противопоказаний.

Дальнозоркость — не такая частая патология, как близорукость, однако прогрессирование этого заболевания может сильно усложнить жизнь человеку. После 40 лет начинают проявляться первые признаки пресбиопии. Если она развивается на фоне гиперметропии, корректировать ее намного сложнее. При первых симптомах ухудшения зрения обратитесь к офтальмологу и проверяйте состояние глаз не реже одного раза в год.