Можно ли чистить язык зубной щеткой

Уход за полостью рта — это не только обязательная чистка зубов, но и удаление пленки бактериального налета с поверхности языка и щек. Как правильно чистить язык, допустимо ли делать это зубной щеткой, какие проблемы поможет решить регулярная процедура удаления налета? Об этом наша статья.

Для чего чистить язык?

Хотя стоматологи в один голос твердят, как важен комплексный уход за ротовой полостью, предполагающий в том числе регулярное снятие бактериального налета с мягких тканей, не все понимают, зачем нужно очищать язык.

В норме у здорового человека он имеет розоватый цвет, но из-за плохой гигиены или по другой причине может покрываться белым налетом.

Причин может быть несколько. Одна из основных — застревание остатков пищи между языковыми сосочками. В этой среде активно размножаются микробы, образуя налет. Частично он смывается слюной, частично удаляется при чистке зубов. Но если покрытые налетом участки сохраняются у корня языка или на других, скрытых участках, то со временем эта пленка бактерий покроет язык целиком и может повторно осесть на зубах.

Налет на языке вызывает следующие проблемы:

• несвежий запах изо рта;
• повышенный риск развития кариеса и образования зубного камня;
• нарушение нормальной работы вкусовых рецепторов.

Если регулярно удалять с языка налет, эти проблемы можно предотвратить.

Можно ли чистить язык от налета самостоятельно?

У здорового человека в норме язык имеет розовый оттенок и слегка увлажнен. При неправильной гигиене на его поверхности может образовываться физиологический белый налет, который без труда можно удалить самостоятельно. Но в ряде случаев причины образования микробной пленки — патологические. Это может быть инфекционное заболевание, болезни пародонта и любые воспалительные процессы в полости рта, нарушения в работе ЖКТ или дыхательной системы, снижение иммунитета. Если причина появления пленки на языке — патологическая, в этом случае будет правильно обратиться за помощью к стоматологу. 

Понять, является пленка на языке нормальным физиологическим состоянием или это симптом какого-то заболевания, помогут следующие признаки.

«Здоровый» налет:

• желтоватого или белого цвета;
• покрывает язык тонким слоем, сквозь него видны языковые сосочки;
• отсутствует резкий запах изо рта, болевые ощущения;
• появляется периодически, обусловлен какими-то факторами (к примеру, жаждой);
• его легко удалить щеткой.

Признаки, которые указывают на патологию:

• серый, коричневый или желтый цвет;
• лежит плотным непрозрачным слоем;
• имеет кислый или горький привкус;
• его не получается удалить щеткой.

Можно ли чистить язык зубной щеткой?

Вы можете удалять белую пленку с поверхности языка зубной щеткой — как мануальной, так и электрической. Для удаления налета с помощью зубной щетки проводите ею от основания к кончику языка.

Существуют и другие способы удаления физиологического налета без помощи стоматолога.

• Специальные скребки.

Они сделаны из пластика и по форме могут быть V-образными или напоминающими петлю. Пользоваться ими очень легко. Достаточно расположить их у корня языка и медленно провести к кончику, счищая бактериальную пленку. По завершении процедуры нужно прополоскать рот водой или специальным средством с антибактериальным действием. Современные скребки разработаны таким образом, чтобы чистить поверхность языка мягко и деликатно, не провоцируя рвотный рефлекс или неприятные ощущения.

• Ирригаторы.

Эти приборы ухаживают за ротовой полостью с помощью направленной струи воды. Они очищают межзубные промежутки, коронки и протезы, а также прекрасно чистят поверхность языка при помощи специальной насадки в форме ложки или лопатки.

• Ложки.

Если у Вас нет ирригатора, можно воспользоваться специальной ложкой с закругленными краями. Вы легко найдете ее в любой аптеке. Принцип чистки тот же — от основания к кончику с небольшим нажимом.

• Полоскания на основе трав.

Справиться с налетом помогают отвары шалфея, календулы, прополиса. Но они лишь дополняют эффект механической чистки и могут использоваться для профилактики.

 

Как чистить язык от налета зубной щеткой?

Не все хотят покупать отдельные приспособления, чтобы удалять налет с языка, поэтому для многих актуален вопрос, как провести эту процедуру обычной щеткой. Чтобы правильно и эффективно чистить язык зубной щеткой, надо соблюдать простые рекомендации:

• К чистке языка приступают в самом конце — когда почищены зубы, межзубные промежутки и другие участки ротовой полости.
• Сначала язык чистят щеткой от основания к кончику, налет снимают равномерным плавным движением в одну сторону. Затем проводят щеткой поперек языка и от кончика к основанию. Надо повторить движения во всех направлениях минимум четыре раза.
• Обычно чистку языка совмещают с очищением внутренней поверхности щек: по ней также проводят щеткой без сильного нажима.
• Завершить чистку нужно полосканием. Для этого используют антибактериальные жидкости для полости рта.

Отметим, что чистить язык можно и мануальной и электрической щетками. Для второй нужно приобрести специальную насадку, у обычной щетки с этой целью применяется обратная сторона чистящей головки со специальным рельефным покрытием.

Профилактические меры

Образование налета на языке проще предотвратить, чем лечить его патологическую форму. В этом помогут следующие меры профилактики:

• Выполняйте комплексную гигиену полости рта утром и вечером.
• Контролируйте состояние желудочно-кишечного тракта, вовремя лечите заболевания пищеварительной системы. Именно они чаще всего являются причиной патологического налета.
• Откажитесь от табакокурения и употребления алкоголя.
• Умеренно потребляйте специи, копчености и острые продукты.
• Вовремя лечите кариес и другие болезни зубов. Проходите профилактические осмотры у стоматолога.
• Больше пейте и ешьте овощи и фрукты с большим содержанием жидкости, ведь причиной налета на языке может быть обезвоживание.

Таким образом, чистка языка является важным этапом ухода за полостью рта. Она помогает избежать проблемы несвежего дыхания, снижает риск развития воспалений во рту и служит профилактикой стоматологических болезней. Удалять налет можно разными способами, в том числе обычной зубной щеткой. Кроме того, необходимо соблюдать меры профилактики, чтобы избежать появления патологического налета.

Источники:

• waterpikrussia.ru
• mositaldent.ru
• dentika.ru