Регулярная чистка зубов, своевременное посещение стоматолога, ограничение сладкого — об этих мерах профилактики кариеса знают все. Но в последнее время все чаще говорят еще об одном способе профилактики — кокосовом масле. Правда ли кокосовое масло защищает от кариеса, как его применять в стоматологических целях, расскажем в статье.
В этой статье
Кокосовое масло: его состав и полезные свойства
Сегодня в мире наблюдается тенденция активного интереса к натуральным продуктам, одним из которых и является кокосовое масло. Его применяют в косметологии, диетологии, а сравнительно недавно ученые доказали, что этот продукт может помочь в борьбе с кариесом.
Кокосовое масло получают из мякоти кокоса, а его полезное действие объясняется большим содержанием в составе насыщенных жирных кислот.
Почти на 50% этот продукт состоит из лауриновой кислоты, которая обладает мощным противомикробным действием. Она уничтожает грибки, вирусы, бактерии и другие патогенные микроорганизмы. Поскольку наш организм «знаком» с лауриновой кислотой (ее выделяют сальные железы человеческой кожи), кокосовое масло хорошо переносится, почти не вызывает аллергических или других токсических реакций. Лауриновая кислота может действовать как поверхностно-активные вещества и дает мощный очищающий эффект. Именно с действием лауриновой кислоты связана польза кокосового масла для профилактики кариеса.
Но также ее действие усиливают и другие кислоты, содержащиеся в этом натуральном продукте. Это олеиновая, каприловая и миристиновая кислоты. Они дают противогрибковый эффект, стабилизируют мембраны клеток и восстанавливают защитные функции слизистых оболочек.
Кроме жирных кислот, в кокосовом масле содержатся витамины Е и А, которые известны своими противовоспалительными, антиоксидантными и регенерирующими свойствами.
Рецепт из аюрведы
Сегодня набирает популярность такая домашняя процедура по уходу за зубами и полостью рта, как полоскания кокосовым маслом. Считается, что она помогает уничтожить патогенную микрофлору и поддержать здоровье зубов. На самом деле этот рецепт уходит корнями в далекое прошлое и является одной из очистительных практик в аюрведе — традиционной системе индийской народной медицины. Аюрведа рекомендовала для очищения полости рта держать во рту 1-2 столовые ложки растительного масла в течение 15-20 минут. За это время менялся цвет и консистенция масла. Оно становилось гуще, приобретало молочный оттенок, за счет смешивания со слюной вдвое увеличивалось в объеме.
В Индии для полоскания преимущественно используют кунжутное масло, но допустимо применение подсолнечного и кокосового. В нашей стране популярность приобрело именно последнее, благодаря полезным свойствам лауриновой кислоты. Согласно аюрведической медицине, основными требованиями к растительному маслу для полоскания полости рта являются холодный отжим и отсутствие рафинирования (очистки от примесей и ароматических веществ).
Как утверждают последователи традиционной индийской медицины, процедура полоскания рта кунжутным или кокосовым маслом дает мощный эффект оздоровления и помогает решать следующие задачи:
- укрепляет десны, снижает их кровоточивость, служит профилактикой гингивита (воспаления десен);
- укрепляет зубную эмаль, уничтожает патогенные бактерии, помогает в профилактике зубного кариеса;
- нейтрализует неприятный запах изо рта, обеспечивает свежее дыхание;
- удаляет токсины;
- помогает избавляться от слизи в носовых пазухах, укрепляет челюстно-лицевые мышцы, улучшает пищеварительные процессы.
Научные подтверждения пользы кокосового масла
Несколько лет назад официальная медицинская наука решила проверить эффективность полосканий кокосовым маслом. В этом направлении было проведено сразу несколько научных исследований. И выводы ученых во многом подтвердили утверждения врачей аюрведического направления. В частности исследование 2016 года показало, что при ежедневном полоскании рта маслом кокоса на протяжении 14 дней снижается количество Стрептококков мутанс — основного вида бактерий, провоцирующих кариес. В клинических исследованиях принимали участие 60 добровольцев. Одна группа полоскала рот кокосовым маслом, вторая — раствором хлоргексидина (антисептическим средством) и третья — дистиллированной водой. Через две недели ученые оценили результаты. Они оказались сопоставимы у участников первой и второй группы.
Кокосовое масло и хлоргексидин способствовали заметному снижению в полости рта кариесогенной микрофлоры, тогда как дистиллированная вода не оказывала существенного влияния на количество бактерий. По результатам исследования ученые сделали вывод о возможности применения кокосового масла как эффективной и безопасной альтернативы более агрессивным противомикробным средствам.
Другие исследования подтвердили, что полоскания кокосовым маслом помогают решать и другие проблемы полости рта:
- почти на 70% снижают интенсивность образования зубного налета, который по сути представляет собой пленку из бактерий и повышает риск развития кариеса;
- уменьшают кровоточивость и воспаление десен, препятствуя развитию гингивита;
- предотвращают размножение бактерий, способствующих появлению неприятного запаха изо рта.
Таким образом, многие утверждения индийской народной медицины о пользе полосканий маслом нашли научное подтверждение. И потому сегодня стоматологи часто рекомендуют пациентам для профилактики кариеса и других стоматологических заболеваний полоскать рот кокосовым маслом или специальными ополаскивателями на его основе.
Минусы полосканий кокосовым маслом
При доказанной пользе и безопасности «кокосовых» полосканий у этой процедуры есть несколько минусов.
- Высокая цена.
При одинаковой эффективности стоимость натурального кокосового масла в 4-5 раз выше по сравнению со специальными ополаскивателями для полости рта. Многие не готовы переплачивать за натуральный продукт и пользуются обычными ополаскивателями.
- Неприятные ощущения.
Привкус нерафинированного кокосового масла понравится далеко не всем. А поскольку полоскание требует продолжительного удерживания масла во рту и ежедневного повторения процедуры, в большинстве случаев проще выбрать ополаскиватель с более приятным вкусом.
- Продолжительность.
Масляное полоскание занимает больше времени: 20 минут против 1-2 минут при использовании обычного ополаскивателя. Для тех, кто дорожит каждой минутой, это существенный недостаток.
В целом плюсы применения кокосового масла для профилактики кариеса перевешивают минусы, и попробовать эту процедуру будет полезно для здоровья зубов и полости рта.
Можно ли вылечить кариес кокосовым маслом?
Важно понимать, что кокосовое масло эффективно в профилактических целях, уже существующий кариес масло не лечит. В этом случае Вам поможет врач-стоматолог. На первом приеме он определит, в какой стадии находится кариес. Если это всего лишь белое пятно на эмали (ранняя стадия), лечение будет максимально простым и неинвазивным. Врач проведет реминерализацию, фторирование или запечатает поры эмали с помощью метода инфильтрации. Все эти процедуры безболезненны и проводятся без глубокого вмешательства в структуру зуба.
Если кариес проник глубже, в зубе образовалась кариозная полость, в этом случае потребуется анестезия, препарирование зуба бормашиной и пломбирование.
После лечения для профилактики повторного кариеса можно полоскать рот кокосовым маслом или выбрать другое средство для полоскания по совету врача-стоматолога.
Источники:
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- stomatologclub.ru
- ria.ru
- smile-59.ru
