Как правильно использовать перфорационные очки-тренажеры?

Современная офтальмология предлагает немало усилий, чтобы коррекция зрения была более доступной каждому. Это должна быть предельно простая процедура, понятная каждому. Очки для зрения с дырочками представляют собой идеальный вариант коррекции зрения на работе или дома. Но их использование требует подготовки и четкого следования инструкции.

Причины ухудшения зрения

Со временем любой человек начинает ощущать ухудшение качества зрения

Со временем любой человек начинает ощущать ухудшение качества зрения. Причин этому можно найти много. Если отбросить наследственные факторы, то, пожалуй, главная — это отсутствие культуры гигиены зрения в среде городских жителей.

Люди привыкли мыть руки и принимать душ, но вот привычки заботиться о здоровье глаз нет, в общем, у большинства.

Отсюда все проблемы. Работники в офисе испытывают повседневное и длительное действие яркого света на органы зрения, выполняют многочасовую работу за компьютером, а после окончания трудового дня читают в транспорте или метро при плохом освещении. Как результат — перегрузка глаз. Работа перед монитором усугубляется длительным нахождением в кондиционируемом помещении, что почти гарантированно приводит к такой проблеме, как синдром «сухого глаза». Недостаточная смачиваемость глазного яблока снижает уровень его природной защиты и делает более подверженным неблагоприятным окружающим условиям.

Свой отрицательный вклад вносит и нежелание заниматься гимнастикой для глаз. Долговременный взгляд в одну точку (монитор, лист бумаги) не позволяет всем мышцам глаз двигаться, чтобы сохранить тем самым форму. Неработающие мышцы со временем ослабевают и теряют выносливость.

Но здесь перечислены причины только внешнего характера. Безусловно, на качество зрения может повлиять ухудшение состояния здоровья. Но в таком случае требуется немедленное вмешательство специалистов для определения диагноза.

Принцип действия очков-тренажеров

Перфорированные очки для коррекции зрения

Всплеск интереса к очкам, имеющим отверстия, стал заметен с конца прошлого века. А вот первые массовые образцы очков для коррекции зрения, которыми пытались пользоваться в повседневной жизни, появились еще в XIX столетии. Пожалуй, новаторами и пионерами в использовании очков-тренажеров можно назвать жителей Азии — в Тибете монахи часто покрывали глаза специальными пластинами с отверстиями.

Корректирующие очки с дырочками имеют некоторые модификации, отличающиеся друг от друга. Мы рассмотрим модель, главное отличительное свойств которой — перфорация, а если говорить простым языком: дырочки.

Перфорированные очки для коррекции зрения — это оправа, в которой расположены непрозрачные пластины с нанесенными цилиндрическими или конусообразными отверстиями. Благодаря определенному порядку расположения отверстий достигается эффект ограничения светового потока, контактирующего со зрительным аппаратом. Это схоже с принципом камеры-обскуры: рассматривание предмета сквозь небольшие отверстие помогают повышая четкость и резкость наблюдаемой картинки.

Изменение количества света, поступающего в глаза, позволяет достигать нескольких целей. Во-первых, благодаря равномерному распределению нагрузки значительно расслабляются глазные мышцы. Во-вторых, повышается резкость и четкость рассматриваемого объекта. Кроме того, при использовании улучшается общее психологическое состояние, поскольку человек испытывает определенное улучшение зрения.

 

Пользоваться очками можно уже со школьного возраста. Чтобы результат был ощутимым, для ношения в первую очередь назначаются очки, имеющие  цилиндрические отверстия. Затем, после 1-2 месяцев использования, рекомендуется применение тренажеров с конусообразной перфорацией.

Как правило, все очки для тренировки зрения обладают одинаковыми функциями. Эффект от той или иной модели и инструкция по использованию, независимо от производителя, будут схожи. Исключение составляют случаи, когда конструкция собрана в принципе некачественно, и это надо проверять непосредственно перед покупкой.

Инструкция по применению

очки-тренажеры можно использовать при следующих заболеваниях:  Близорукость, в том числе, «ложная», дальнозоркость.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что очки-тренажеры можно использовать при следующих заболеваниях:

  • Близорукость, в том числе, «ложная».
  • Дальнозоркость.
  • Возрастные зрительные изменения (сложности при попытке рассмотреть мелкий шрифт или небольшие предметы на близком расстоянии).
  • Болезненная чувствительность глаз к свету (светобоязнь).
  • Быстрая зрительная утомляемость.

Но очки могут носить и люди с хорошим зрением. В процессе ношения надо обязательно прислушиваться к своим ощущением.

Если при работе или отдыхе в очках-тренажерах появляется острое ощущение дискомфорта, лучше отказаться от использования и проконсультироваться со специалистом.

Есть определенные правила, следуя которым можно добиться эффекта от очков-тренажеров и минимизировать побочные явления, которые есть у перфорационных очков.

 

Базовые рекомендации выглядят так:

  • Занятия в очках-тренажерах проводятся в хорошо освещенном месте, вне зависимости от того, улица это или помещение.
  • Необходимо пройти период адаптации (1-2 недели). Так, в первые несколько дней очки-тренажеры следует использовать не более 5 минут 3 раза в день. После постепенного привыкания продолжительность можно увеличить до 20 минут также 3 раза в течение дня. Важно знать: при возникновении чувства дискомфорта на этом этапе необходимо увеличить интервал ношения.
  • Не выполнять в очках-тренажерах опасные виды работы (вождение транспорта, взаимодействие с колюще-режущими предметами).

Очки с дырочками позволяют не только заниматься повседневной деятельностью — в них можно выполнять специальную гимнастику:

  • Вращать глазами по часовой и против часовой стрелки (5-10 раз).
  • Зажмуриться и резко раскрыть глаза (до 10 раз),
  • Рассматривать дальний угол помещения (2-3 секунды), затем переместить взгляд на пальцы вытянутой руки (до 10 раз).

Противопоказания

коррекционные очки имеют ограничения по использованию

Как и любое средство, так или иначе способное повлиять на здоровье, коррекционные очки имеют ограничения по использованию. Не рекомендуется ношение при заболеваниях сетчатки. Существенными противопоказанием является глаукома и прогрессирующая близорукость. Не следует рассматривать тренировку зрения в таких очках как универсальную панацею — коррекция зрения может сопровождаться приемом, согласно рекомендации врача, лекарственных препаратов либо витаминов, а также терапией.

После года ношения (300 часов в сумме) лучше сделать перерыв. При невозможности этого следует максимально снизить время нахождения в очках-тренажерах.

Недостатки коррекционных очков с дырочками

Простота и доступность очков-тренажеров имеет и обратную сторону. Не каждый сможет сразу привыкнуть к ним, и порой требуется несколько недель, чтобы освоиться с новым отображением окружающего мира в таких очках. Не исключено, что это время будет сопровождаться головокружением, нарушением координации и даже ощущением падения.

Существенное ограничение, накладываемое при ношении корректирующих очков, — запрет на выполнение мелкой работы. При подобной деятельности есть необходимость долго смотреть в одну точку, что является строжайшим запретом для обладателей тренажеров во избежание нарушений зрения.

 

Кроме того, по-прежнему не все сходятся во мнении насчет их эффективности. Есть значительное количество положительных отзывов покупателей данных очков. А вот критики постоянно обращают внимание на отсутствие серьезных исследований пользы коррекционных очков с дырочками. Все же в большинстве случаев определенное избавление от усталости глаз наблюдается. Нельзя исключать, что он порожден эффектом плацебо. Поэтому коррекция зрения должна быть комплексной и не исчерпываться только лишь корректирующими очками.