Отеки вокруг глаз

Отечность глаз — это заболевание, с которым сталкиваются многие мужчины и женщины, особенно после тридцати лет. Данная проблема возникает, когда в подкожно-жировой прослойке скапливается избыточное количество жидкости. Чаще всего подобные отеки наблюдаются утром. Наиболее подвержены отеку нижние веки, что обычно и называет «мешками» под глазами; отечность верхних век случается крайне редко.

Отечность может проявляться на одном глазу, что часто связано с инфекцией, или на обоих, что может быть как временным, так и регулярным явлением. Если отеки возникают лишь время от времени, консультация врача по этому поводу не является необходимостью, так как они обычно проходят в течение дня. Чаще всего причиной могут быть такие факторы, как недостаток сна, избыточное потребление жидкости, соленых продуктов или алкоголя накануне. В других случаях обязательно стоит проконсультироваться с врачом, поскольку отечность может свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем, требующих внимания.

Причиной отечности в области глаз является высокая плотность сосудистой сети и рыхлость жировой клетчатки, что приводит к быстрой задержке жидкости. Кроме того, кожа в этой области намного тоньше, чем на остальной части лица, что делает её более подверженной растяжению.

К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ «МЕШКОВ» ПОД ГЛАЗАМИ?

Люди, которые часто сталкиваются с проблемой отечности кожи вокруг глаз, обычно ищут способы ее решения, прежде всего, из-за эстетических причин. На начальном этапе они могут пробовать различные кремы, маски и декоративную косметику для сокрытия недостатков. Если же эти меры не приносят ожидаемого результата, то имеет смысл посетить косметолога. Однако стоит учесть, что такой специалист в основном занимается устранением внешних признаков проблемы, не вникая в ее коренные причины.

Если отеки появляются регулярно или сопровождаются другими симптомами, такими как зуд или покраснение глаз, лучше всего начать с визита к офтальмологу. Этот врач сможет провести необходимый осмотр, а при необходимости направит на дополнительные исследования или к узкому специалисту для выяснения причин возникновения данной патологии.

ОТЕЧНОСТЬ ПОД ГЛАЗАМИ: ПРОЦЕСС ДИАГНОСТИКИ

Врач, как правило, устанавливает причину отечности под глазами через опрос пациента и его осмотр. Однако в некоторых случаях может потребоваться проведение дополнительных диагностических мероприятий, таких как:

• Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости, почек и глаз;
• Кровяные анализы, позволяющие обнаружить признаки воспаления, определить уровень основных электролитов и оценить концентрацию гормонов и прочие показатели;
• Анализ мочи, который включает проверку на белок, билирубин, а также количество эритроцитов и лейкоцитов. Этот тест помогает оценить состояние печени и почек;
• Электрокардиограмма (ЭКГ) для выявления возможных нарушений сердечной деятельности;
• Визометрия для определения остроты зрения и восприятия света;
• Тонометрия, которая измеряет внутриглазное давление;
• Офтальмоскопия для оценки состояния сетчатки;
• Рентгенография орбиты, необходимая для исключения переломов стенок глазницы и других патологий;
• Лабораторные тесты на наличие хламидий, вируса папилломы человека (ВПЧ) и других инфекций.

Такие исследования помогут точно установить причину отеков и выбрать эффективное лечение.

Отечность век является самостоятельным признаком, но нередко она сопровождается и другими симптомами:

• увеличенное слезоотделение;
• резкие ощущения или боль в глазах;
• жжение, покраснение, сыпь или изменения в окраске кожи век;
• воспаление конъюнктивы;
• дискомфорт и болезненность при касании век;
• общее плохое самочувствие, повышение температуры;
• увеличение лимфатических узлов за ушами;
• образования и прыщи на века;
• отечность лица в целом.

Все эти проявления могут указывать на заболевание, вызвавшее отечность, и часто свидетельствуют о наличии аллергии или воспалительного процесса инфекционного характера.

ПРИЧИНЫ «МЕШКОВ» ПОД ГЛАЗАМИ

 

Существует четыре основных фактора, способствующих появлению опухолей под глазами: воспалительные процессы, нарушения в работе внутренних органов, аллергические реакции и травмы. К числу этих причин можно отнести:

Неправильный режим гидратации или распределение жидкости в теле. Например, рекомендовано избегать обильного питья перед сном. Также утром отеки век могут возникать из-за недостатка жидкости: организм, чтобы избежать обезвоживания, начинает аккумулировать воду, в том числе и в области глаз.
Сон в неудобном положении. Если голова оказывается ниже уровня тела, это может привести к накоплению жидкости в области век.
Психоэмоциональное перенапряжение, стрессовые ситуации, хроническая усталость и отсутствие полноценного сна могут отрицательно сказываться на вашем внешнем облике.
Чрезмерное потребление алкоголя, курение и несбалансированное питание. Эти плохие привычки нарушают равномерное распределение жидкости в организме и могут спровоцировать различные заболевания, включая проблемы с печенью и почками.
Заболевания глаз. К ним относятся блефарит (воспаление краев век), конъюнктивит (воспаление конъюнктивы) и ячмень.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Отеки могут возникать из-за таких состояний, как гипертония, высокая проницаемость кровеносных сосудов, в том числе в области глаз, сердечная недостаточность и другие расстройства.
Общие заболевания организма. Сюда входят туберкулез (при котором микобактерии могут изначально поражать легкие, а затем глаза), заболевания почек (при которых орган не способен выводить лишнюю жидкость, что приводит к накоплению вокруг глаз), заболевания печени, диабет, отек Квинке или даже обычная простуда и аллергические реакции.
Неправильный уход за кожей вокруг глаз. Отеки век часто наблюдаются у тех, кто использует некачественную косметику или забывает смывать ее перед сном.
Изменения, связанные с возрастом. С годами кожа на лице, включая область вокруг глаз, становится более тонкой.
Долгое сидение за компьютером. Эта проблема знакома многим современным людям, проводящим много времени перед экранами.
Повреждение глаз. Такие случаи чаще всего происходят на производстве, но могут случаться и в повседневной жизни.
Наследственные факторы и врожденные особенности. У некоторых людей изначально кожа может быть очень нежной, а жировая прослойка — рыхлой.
Укусы насекомых.

Как быстро избавиться от отеков под глазами?

Отечность в области глаз — это не самое приятное явление. Особенно, если вскоре намечено важное событие, и хочется выглядеть безупречно. Можно попытаться замаскировать «мешки» под глазами с помощью пудры и тонального крема, но есть и другие способы. Важно понимать, что именно вызывает отеки.

Травма

При повреждении мягких тканей отеки обычно проходят сами по себе по мере завершения процесса восстановления. Длительность этого процесса зависит от тяжести травмы и может варьироваться от нескольких минут до нескольких дней. Если спустя сутки состояние не улучшается, а наоборот, ухудшается, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможность внутреннего кровотечения и другие серьезные последствия. В ряде случаев с косметическим недостатком можно справиться несколькими способами:

Холодный компресс. Применение холодного компресса способствует сужению сосудов, что помогает предотвратить появление гематомы, однако это эффективно только если компресс наложен сразу после травмы и если травма не слишком серьезная. Не рекомендуется прикладывать лед или другой холодный предмет напрямую на кожу, так как это может привести к резкому охлаждению и снижению местного иммунитета. Лучше всего обернуть лед в ткань, например, в полотенце или марлю, или предварительно смочить ткань в холодной воде, а затем уже прикладывать к месту отека.

Чайный компресс. При использовании чайного компресса не следует просто прикладывать ватный тампон, смоченный в чае, так как это не даст должного эффекта. Лучше сначала погрузить чайный пакетик в кипяток, а затем остудить его в морозильной камере в течение 5-10 минут или в холодильнике — около 30 минут. Только после этого пакетик можно прикладывать к глазам. Минус данного метода — затраты времени, а плюсом является то, что заварка обычно не вызывает аллергических реакций. Если в глаз попадает мелкий предмет, не стоит пытаться удалить его самостоятельно, так как это может усугубить проблему. Рекомендуется часто моргать, но если неприятные ощущения сохраняются, необходимо обратиться к врачу.

Частое употребление алкоголя.

Отеки вокруг глаз могут возникать в результате внутренней интоксикации, что требует не только местного лечения, как в случае с травмой. Важно провести детоксикацию организма и восстановить кислотно-щелочной баланс. Начните с комплексного лечения, чтобы эффективно справиться с проблемой.
Вода с лимоном. Для приготовления напитка вам потребуется стакан теплой воды, в который нужно добавить сок половины лимона — этого количества будет вполне достаточно. Затем добавьте немного сахара для подслащения. Рекомендуется пить эту воду маленькими глотками. Первые положительные изменения вы сможете заметить через примерно полчаса, когда нормализуется кислотно-щелочной баланс.
Лимфодренажный массаж. Нежные похлопывающие движения от переносицы к вискам и обратно, а также легкие надавливания и поглаживания помогут справиться с застоем лимфы, «продвигая» скопившуюся жидкость. Важно выполнять массаж очень осторожно, чтобы не повредить ткани, так как это может усилить отек век. Перед процедурой желательно нанести на кожу специальный крем.
Компресс из картофеля. Чтобы уменьшить видимые проявления интоксикации, можно использовать нарезанный кружками картофель. Прикладывайте его к векам и держите около 15 минут. Если использовать холодный картофель, эффект будет более заметным.

СЛЕЗЫ

 

Возникают ли отеки под глазами после слез? Существуют два способа борьбы с этой проблемой:

Косметические средства. Для уменьшения отечности века подойдут кремы с кофеином, гидрогелевые маски, а также продукты с гиалуроновой кислотой, витаминами С и К, и маслом косточек винограда. Наносить эти средства следует исключительно на нижнее веко.
Гимнастика для глаз. Простые упражнения могут активизировать лимфатический поток. Достаточно выполнить круговые движения глазами, зажмуриться, а затем провести взглядом влево и вправо.

АЛЛЕРГИЯ

Как правило, для уменьшения отеков глаз достаточно лишь устранить источник аллергии. Однако иногда установить причину реакции или избавиться от нее бывает затруднительно. В таких случаях могут пригодиться иные подходы.

Медикаменты. Препараты против аллергии можно приобрести в аптеке, но перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом. Неправильно подобранный препарат может оказаться неэффективным для вашего случая или вызвать нежелательные побочные эффекты. Подбор дозировки также следует доверить специалисту.

Холодный компресс. Обычно для этого используют чайные пакетики, а также обычный холод, как при травмах. Тем не менее, стоит отметить, что эффект не гарантирован, особенно если аллерген продолжает оказывать влияние на организм.

ТАТУАЖ

Процедура татуажа вокруг глаз может рассматриваться как микротравма, потому что при нанесении перманентного макияжа специалист нарушает целостность тканей. Поэтому отеки в этой области являются достаточно распространенным явлением после данной процедуры. Основные советы по борьбе с отечностью предоставляет сами мастера, но есть и общие рекомендации.

Холодный компресс. Здесь следуют те же советы, которые относятся к обычным травмам.

Лекарственные средства. Для ускорения процесса заживления могут быть полезны специальные мази и противовоспалительные препараты. Их выбор лучше доверить мастеру или врачу, так как самостоятельная покупка медикаментов может привести к осложнениям.

ХРОНИЧЕСКИЕ ОКУЛЯРНЫЕ И ДРУГИЕ ОБЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

В данной ситуации быстро привести себя в порядок не удастся — компрессы, мази, антигистаминные и прочие лекарства при наличии внутренних заболеваний могут усугубить состояние, как и применение косметических средств. Если есть такая возможность, лучше запишитесь к офтальмологу или другому медицинскому специалисту, если имеются сопутствующие недуги, или получите первичную консультацию по телефону.

Только квалифицированный врач сможет правильно подобрать терапию, помочь справиться с неприятными проявлениями болезни (такими как отеки) и внутренними нарушениями, а также предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Специалист проведет оценку вашего состояния, направит на необходимые диагностические процедуры и порекомендует подходящее медикаментозное лечение.

ВРОЖДЕННЫЕ ОСОБЕННОСТИ И НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ

Холодный или контрастный душ. Эта процедура обладает охлаждающим эффектом и благоприятно сказывается на функционировании сосудов.
Косметические процедуры для лица. Они способствуют активизации лимфодренажной системы и насыщают кожу всеми необходимыми микроэлементами. Избавиться от отеков помогают такие методы, как микротоки, лимфодренажный массаж и мезотерапия, но их применение должно основываться на рекомендациях врача с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний.
Физическая активность. Не стоит ограничиваться лишь упражнениями для глаз. Даже такие простые движения, как приседания, могут улучшить кровообращение и способствовать выведению накопившейся жидкости из организма.

Правильная осанка. Порой достаточно просто встать в вертикальное положение, чтобы жидкость перераспределилась по телу.

Наилучший способ избавления от отеков под глазами будет подобран врачом с учетом конкретных причин их появления. Поэтому не стоит игнорировать визит к специалисту.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОТЕКОВ ВЕК?

 

Профилактика — наиболее эффективный метод борьбы с любыми недугами, включая отеки глаз.

Старайтесь устранить возможные провокаторы отеков. Защищайте глаза от травм, ограничьте потребление алкоголя, избегайте употребления соленых блюд и питья перед сном, минимизируйте или исключайте контакт с аллергенами. Уделяйте внимание здоровью глаз, правильно организуйте место для сна (голова должна располагаться выше остальной части тела, оптимальная поза — на спине), старайтесь меньше нервничать, получайте полноценный отдых, выбирайте качественную косметику, а если проводите много времени за компьютером, не забывайте делать паузы.

Соблюдайте основные правила личной гигиены. Это поможет избавиться от риска воспалительных процессов. При необходимости промыть глаза, обязательно используйте чистые руки, предварительно вымытые с помощью детского или хозяйственного мыла без ароматизаторов. Каждому члену семьи следует иметь отдельное полотенце для лица, предпочтительнее выбирать вафельные, так как они не имеют ворса.

Используйте качественную косметику для ухода за кожей. Регулярно делайте маски для лица и области вокруг глаз, применяйте специальные кремы для век и патчи, которые можно хранить в холодильнике для достижения дополнительного охлаждающего эффекта.

Не забывайте о массаже и гимнастике. Элементарные упражнения, мягкие поглаживания и легкие похлопывания помогают снять усталость, улучшают циркуляцию крови и активизируют лимфатический ток. Главное — выполнять эти процедуры осторожно, чтобы не повредить ткани. Полезны также и простые мимические упражнения: улыбайтесь, делайте забавные гримасы и зажмуривайтесь.

Занимайтесь спортом, так как он положительно сказывается на общем здоровье, укрепляет организм и способствует улучшению лимфатического оттока, что помогает вывести лишнюю жидкость.

Правильно ухаживайте за кожей. Не забывайте смываться макияж перед сном, чтобы обеспечить коже возможность дышать.

Обязательно делайте перерывы во время работы, особенно если вы много времени проводите за компьютером, с документами или за рулем. Важно дать глазам шанс на отдых. В перерывах можно выполнять гимнастику для глаз, чтобы снизить напряжение.

 

Следите за водным балансом. Рекомендуется пить около двух литров чистой, негазированной воды в день, при этом основную часть желательно употреблять в первой половине суток — около стакана каждый час. Однако данная рекомендация может не подойти людям с заболеваниями почек или сердечно-сосудистой системы, поэтому им стоит обратиться за советом к врачу.

Оптимизируйте свое питание. Хорошо было бы уменьшить количество соленых, жареных и острых блюд, или хотя быConsume их только до обеда. Не забудьте, что соль часто содержится в полуфабрикатах, готовых салатах и различных сырах. Старайтесь избегать вечерних перекусов. Включите в меню зеленый чай, а также свежие огурцы, капусту и сельдерей.

Откажитесь от вредных привычек. Например, курение может ухудшить микроциркуляцию, что в свою очередь способствует образованию мешков под глазами.

Поддерживайте здоровье. Регулярно посещайте врача, особенно если у вас уже есть хронические заболевания; проводите ежегодные медицинские осмотры, а при ухудшении самочувствия обращайтесь к терапевту или профильным специалистам. В случае болезни обязательно проходите диагностику и следуйте назначенному лечению.

Не забывайте о необходимости отдыха. Недостаток отдыха негативно сказывается не только на здоровье, но и на внешности. Чем больше вы нагружаете свои глаза, тем важнее планировать их отдых.

Соблюдайте меры предосторожности. Если ваша работа или увлечения связаны с риском для глаз, обязательно используйте защитные очки или маску.
Обеспечьте защиту глаз от солнечных лучей. Используйте солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями, чтобы уменьшить негативное воздействие UV-излучения.

Содержите ваше жилье в порядке. Проводите регулярную влажную уборку, избавляйтесь от ненужных предметов, которые накапливают пыль или могут стать местом обитания клещей. Если у вас есть домашние животные, не забывайте их вычесывать, а ковры старайтесь пылесосить каждый день. Эти меры помогут снизить риск возникновения аллергий.

КАКИЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА МОГУТ ПОМОЧЬ УМЕНЬШИТЬ ОТЕКИ ВЕК?

 

Эффективными могут быть средства с экстрактами виноградной и абрикосовой косточки, гиалуроновой кислотой, кофеином, коллагеном и эластином. Однако будьте внимательны, поскольку они могут вызвать аллергию. Хорошими вариантами являются кремы с экстрактом черники, проксиланом, а также витаминами С, Е и К, и пептидами. Эти средства увлажняют кожу, улучшают её упругость, эластичность и способствуют нормализации кровообращения и лимфотока, укрепляют сосудистые стенки, помогают в борьбе с воспалениями и способствуют выведению продуктов метаболизма.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Не стоит проявлять излишнюю тревогу и спешить к врачу, если отеки век появляются всего один-два раза, при этом причина им ясна, например, травма, употребление алкоголя или большого объема жидкости на ночь и т.д. Достаточно немного скорректировать свой распорядок дня и принять простые меры, упомянутые выше, чтобы улучшить ситуацию.